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スポークニュース(新着)
2019/10/01

 

「冷え性対策!!運動推進キャンペーン」のお知らせ

 

 皆さ〜ん!!暑い夏も終わり、少しずつ涼しくなってきましたね(^^)/
寒くなるにつれて気になるのが、身体の冷えですよね(>_<)
冷え性対策には、運動し身体を動かすことが効果的です!
スポークではスタッフが一人ひとりに合ったメニューをお作りします♪
是非、この機会にスポークで運動を始めてみましょう♪
気になる方は続きを読む≫クリック!!


2019/09/19

スタジオの様子

 涼しい秋風に、高く澄んだ空。
大きく深呼吸したくなるような気持ち良い季節となりましたね。
運動しやすい季節だこらこそ!出来ることから少しずつ体を動かし、今から運動習慣に繋げていきましょう。
スポークのスタジオプログラムは全部で5種類。
是非!お気に入りのプログラムを見つけてみませんか?

10月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2019/08/26

スタジオの様子

 朝、夕は少し涼しい季節がやってきました!皆さん、夏の疲れは残っていませんか?食欲の秋、運動の秋、スポーツの秋、、、
思いっきり身体を動かして、美味しい食事を食べて快適な空きを過ごしましょう!!
健康生活はスポークから!!
9月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2019/08/01

 

「夏バテ対策!!運動推進キャンペーン」のお知らせ

 

 日に日に暑さが増してきて、夏バテしていませんか?
夏はまだまだ続きます!!運動を行い、充実した日々を過ごしましょう!!
大切なのは、水分の補給と適度な運動です!!
いまからでも「運動の補給」をスポークで始めませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック!!


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専門講師による教養文化、趣味、娯楽等の生きがいづくり講座や健康スイミング、シェイプアップ等健康づくり講座を開設している施設

 

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