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平成31年2月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2019/02/01

スタジオの様子

 寒い時期がやってきました((+_+))
寒さに負けて運動から遠ざかってはいませんか?
寒い時期こそ身体を動かして代謝UPさせましょう!!
さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go!」

2月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 スポークでは、チェアサイズ、バランスボール、筋コンディショニングなどの体を動かす筋トレのプログラムやストレッチ、ストレッチポールの体をほぐすプログラムがあります♪
スタジオプログラムでは、多人数で参加できるから楽しく運動が行え、一人一人に合った運動強度を教えてくれるから運動初心者の方でも運動を始めやすいんです!!
一人で運動するのが苦手な方、運動を始めたいけど何からやっていいか分からない方、是非、体験してみてください!!
一般の方(ビジター利用)でも760円で参加可能です(^^)/

 

平成31年2月プログラム(スタジオ)

 

※平成31年2月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:248KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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