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平成31年4月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2019/03/26

スタジオの様子

 さぁ!新年度が始まりましたね。
春風も気持ちよく感じる季節になりました。出来ることからコツコツと!身体づくりを始めてみませんか?
スポークのスタジオプログラムは全部で5種類。
自分に合ったプログラムから、楽しく運動習慣をつけていきましょう。
さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go!」

4月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 新年度が始まり環境が変わったり、仕事が忙しくなったりと疲れが溜まりやすくなっていませんか?そんな頑張っている身体のケアを行うことが大切です。
まずは何から始めればいいのか分からないという方!!
運動強度が低くリラックス効果があるストレッチやストレッチポールがおススメです。また、筋力づくりを始めたい方には、筋コンディショニング!!
初心者の方、大歓迎!!どなたでも出来るスタジオプログラムをご用意しています(^O^)/
ぜひ、お試しください。

 

平成31年4月プログラム(スタジオ)

 

※平成31年4月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:190KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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