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令和元年10月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2019/09/19

スタジオの様子

 涼しい秋風に、高く澄んだ空。
大きく深呼吸したくなるような気持ち良い季節となりましたね。
運動しやすい季節だこらこそ!出来ることから少しずつ体を動かし、今から運動習慣に繋げていきましょう。
スポークのスタジオプログラムは全部で5種類。
是非!お気に入りのプログラムを見つけてみませんか?

10月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 スタミナや体力向上は勿論!柔軟性アップなど様々な目的に応じたプログラムがあり、楽しく動きながら知らず知らずのうちに疲れにくいカラダ・代謝のいいカラダになっていきますよ。また、リラックスしながら行えるストレッチやストレッチポールのプログラムも人気です。

皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております!!

 

令和元年10月プログラム(スタジオ)

 

※令和元年10月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:200KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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