トップページ > スポークニュース
令和元年12月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2019/11/28

スタジオの様子

 2019、師走!
北風も吹き始め沖縄にも本格的な冬がもうすぐやってきますね。
そんな季節の変わり目に体調管理は必須!!
X’masや忘年会、年越し等、色々なイベントを楽しむ為にも、ー蠕い、△Δい、スポーク〜♪♪♪っとスポークで冬に向けての身体作り!運動習慣を始めてみませんか?
なんと!冬に行う運動には素敵な効果が期待されるのです(^^)/

12月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 寒くなる季節、だんだん体感温度が低くなってくると。。。
体の中では、体温を維持しようとする働きが高まります。
そんな時、運動をする事で体内の代謝力が相乗効果でさらにUP↑↑↑
さぁ!まずは平日にインストラクターと一緒に45分間のスタジオプログラムを始めてみましょう
スポークのスタジオプログラムは全部で5種類
会員様以外でも、1レッスン¥770で参加可能です(^^)/
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております!!

 

令和元年12月プログラム(スタジオ)

 

※令和元年12月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:177KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
------------------------------------------------
名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
------------------------------------------------