３月１日（日）より令和２年第１期スポーク講座の受付が開始しました!(^^)!
今期は、全２３講座（１８種類）をご用意しております。
そして、今期より「健康」を意識したエクササイズを追加いたしました！
新しく「健康教室」と「健康ダンス【オンセラ】」が入りました♥
他にも、老若男女でも楽しめる講座が盛り沢山です！！
実際に講座を受けられる体験会を開催予定です。
♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック！！

講座内容

　今期のおすすめ講座は「健康教室」と「健康ダンス【オンセラ】」です。
「健康教室」では、加齢の伴う運動器障害のリスク予防と対策に向けての運動と講話が受講できます！さらに「健康ダンス【オンセラ】」では、免疫アップと身体の引き締めを目的とした、ラテン要素のダンスプログラムをご用意しています」！

他にも「Ｊｒ体幹トレーニング＆ストレッチ」や「ハワイアンリトミック」といったお子様向けの講座や、子育て中のママさんにオススメの「ママエクササイズ」をご用意しております♪

講座チラシをＣＨＥＣＫ！

体験会について

　気になる講座がありましたら、ぜひ一度体験してみませんか？
１講座５００円で体験できます！
色々な講座を体験して自分に合った講座を見つけましょう♪
期間は３月１０日（火）〜２１日（土）の期間となります。
気になる講座の内容をお知りになりたい方や体験会の日程を確認したい方、お気軽にスポーク・フィットネスセンターまでお問合せください。

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください！
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC（スポーク）]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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