寒さも落ち着き、新緑の匂いと春風の便りから『さぁ、何か始めよう！』という声が聞こえてきませんか？(^O^)
スポークのスタジオプログラムは、そんな初めの一歩にオススメです♥
誰でも始めやすいストレッチ。身体の歪み改善のストレッチポール。
家でも出来る運動のヒントがいっぱいのチェアサイズ。
体幹を意識できるバランスボール。運動のステップアップ！筋コンディショニング。
それぞれの個性あふれる元気いっぱいのインストラクターがあなたの運動習慣への一歩を応援・サポートします！！

４月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

　いよいよ春到来！４月は心と体の切り替えをするのに最適です。
「体重を落とさなきゃいけない！でも、涙…、いつも続けられないし。」
「一日、家でテレビを見るのが日課。外に出たい気持ちはあるけど。」
「運動ってキツイし、自分が何からできるのか分からない。」
上記のコメントに当てはまった方、いらっしゃいませんか？
さぁ！始めるなら今。今年は、理想のカラダを手に入れ、気持ちも明るく行きましょう。
理想の心身に近づけるプロデューサーはあなた自身ですよ♪

皆様のご参加をお待ちしております！

※令和２年４月プログラム(スタジオ）＜PDFファイル：251KB＞

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください！
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC（スポーク）]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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