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令和2年12月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2020/12/01

スタジオの様子

 今年も残り1ヶ月となりましたね!!
2020年最後の月、スポークで一緒に運動しませんか?
初めての方も大歓迎です♪
多彩なスタジオプログラムを準備してお待ちしております!

12月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 例年なら12月はクリスマス、忘年会、年越しとたくさんのイベントがあり、食べたり、飲んだりと多くなる時季ですよね。今年はそんな機会も少なくなりますが、「冬太り」には気を付けましょう。
動くことの減る寒い時季、運動することで冬太り解消や風邪をひきにくい丈夫な身体づくりを行うことができます!
スポークのスタジオプログラムは、全5種類!
自分の目的に合ったプログラムを見つけ、一緒に楽しみましょう(^O^)/
≪ご協力願い≫
皆様の健康維持をサポートすべく、常時換気とアルコール消毒を徹底しながらスタジオプログラムを再開する事となりました。その為、参加者には下記の通り、ご協力をお願いしております。
〇臆耽与瑤寮限を設けており、受付にて整理券を受け取る。
⊃緤補給等のお荷物は、ご自身の近くの壁際に置く。
引き続き、感染拡大防止のため、ご理解の程宜しくお願い致します。

 

令和2年12月プログラム(スタジオ)

 

※令和2年12月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:306KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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