2020/03/01

 

「年度末!ラストスパート・キャンペーン」のお知らせ

 

 春の心地よい風を感じるようになってきましたね。
寒さでなかなか運動に一歩が出せなかった方、新生活に向けての身体づくりを始めたい方、今こそ!身体を動かしてみませんか?
『だけど、どんな運動から始めたらいいのだろう?』
と思った方、お任せください!
スポークでは、初回の身体組成測定結果とカウンセリングにより、お客様に合った運動メニュー作成・アドバイスを行っています。

是非、スポーク・フィットネスで、身体の新年度準備を始めましょう。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2020/02/26

スタジオの様子

 皆さん、新年度・新生活に向けての準備は進んでいますか?
この時期は、ワクワク♥ドキドキ♥!!色々な気持ちが重なり、それが不眠へと繋がる時も。。。(>_<)
スポークのスタジオプログラムでは、楽しく・気持ちよく・しっかり誰もが運動できる内容をインストラクターが指導しています。
さぁ! 4月に向けて、身体の春準備も始めましょう!

3月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2020/02/01

 

「ダイエットスタート・キャンペーン」のお知らせ

 

 年明けから1ヶ月経ちましたが、スタートダッシュはきれましたか?
忘年会、新年会が重なり、逆に太ってしまった、、、
そのような方が多いのではないでしょうか?
でも、ご安心ください!!そのような方々を私たちスポーク職員がサポート致します!!
「今年こそはダイエットを成功させたい」とお考えの方、是非!スポーク・フィットネスで挑戦のスタートをきってみませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2020/02/01

スタジオの様子

 朝晩の冷え込みも本格的になってきましたね。
さぁ!今一度、姿勢のチェックをしてみましょう。
胸は張れていますか?背筋は伸びていますか?
寒いからと言って、背中を丸めていると体の歪みにも。。。(>_<)
だからこそ、出来ることからコツコツと身体を動かす事で心身ともにほぐし、姿勢改善につなげていきませんか?
スポークのスタジオプログラムは、生活の中でも気軽に出来る運動のヒントが沢山!!

2月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2020/01/03

 

「運動スタートキャンペーン」のお知らせ

 

 明けましておめでとうございます。
本年も皆様とのご縁を大切にし、より良い健幸生活を送って頂けますようにサポートしていきたいと思います。
さて、今年は東京オリンピックが開催されますが、皆様は2020年にどんな挑戦をしてみたいでしょうか?
本格的なトレーニングを始めたい方、そろそろ身体づくりを始めたい方、是非!スポークで挑戦のスタートをきってみませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


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