2018/03/01

スタジオの様子

 冬も終わりに近づき、だんだんと暖かくなってきたこの季節、スポークで運動を始めてみませんか?綺麗なボディを手に入れて新年度、気持ちのいいスタートをきりましょう!!

3月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2018/02/01

名護桜

 

みなさん、こんにちは〜!(^^)!
各地で気温も冷え込み寒さも厳しく感じますが、名護では桜が咲き、見頃を迎えています。

今回は、スポークで取り組んでいる勉強会の紹介です♪!


2018/02/01

スタジオの様子

 みなさん!!新年を迎えて1ヶ月が経ちました。忘年会、新年会と続き体重は増えていませんか?正月太りを解消するためにスタジオプログラムで一緒に汗をながしましょう(^O^)/
2月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2018/01/01

スタジオの様子

 新年明けましておめでとうございます!(^^)!
皆さん、忘年会や新年会、正月のごちそうで体重増えていませんか?
溜めてしまった脂肪はスポークで早めに消化しましょう!!1月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪



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