2017/04/28

スタジオの様子

 待ちに待ったゴールデンウィーク!!
旅行グルメでちょっと運動不足に?
そんな時は、スポークで運動!!運動!!
これで最高の5月を過ごせますね

さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go !!」


2017/03/27

スタジオの様子

「よし、今年こそ!!」と目標を達成するために決意したあなた!!仕事を充実させるためにも、まずは身体を充実させましょう!!
気分転換に最適な軽運動、リラクゼーションをしっかりトレーニングしたい方も必見です!!

さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go !!」


2017/02/25

スタジオの様子

も終わりに近づき、温かい陽気に包まれて気持ちも穏やかな気分になりますね (#^^#)
しかし、まだまだ気を抜けないこの季節!!!

さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go !!」


2017/01/26

スタジオの様子

朝晩はまだまだ冷え込み、カラダが縮こまってしまいますね。スポークのスタジオでは基礎代謝UPが期待できる筋トレや腹式呼吸を意識した体操カラダの内側からポカポカ!
沖縄の寒い冬を乗り切りましょう!

さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go !!」


2017/01/02

スタジオの様子

年末年始の飲み過ぎ・食べ過ぎ・家でゴロゴロ!
脂肪がついてしまった皆さん!さぁ、運動開始!
2016年、寒さ知らずのカラダを作りましょう★

さぁ、今すぐスポークへ「Let's Go !!」


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