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平成30年3月プログラム(スタジオ)のお知らせ!
2018/03/01

スタジオの様子

 冬も終わりに近づき、だんだんと暖かくなってきたこの季節、スポークで運動を始めてみませんか?綺麗なボディを手に入れて新年度、気持ちのいいスタートをきりましょう!!

3月プログラム内容は「続きを読む」をクリック♪

 

 綺麗なボディを手に入れると姿勢が良くなる、腰痛や肩こりの軽減、頭もすっきりして回転が速くなるなど良いことがたくさん♪
簡単なストレッチやとてーにんぐを行うことで、美しい姿勢や歩き方が自然に身に付いてきます。
動きやすい身体で毎日が活動的になるようスタジオプログラムで体を動かしましょう!!
初心者の方、大歓迎!!どなたでも出来るスタジオプログラムをご用意しています(^O^)/

 

平成30年3月プログラム(スタジオ)

 

※平成30年3月プログラム(スタジオ)<PDFファイル:398KB>

 


詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!
お電話でのお問い合わせは下記の番号をご利用ください。
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名護市スポーツリハビリテーションセンター[SpoRC(スポーク)]
スポーク・フィットネスセンター

0980-52-7739
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