2020/04/01

スタジオの様子

 寒さも落ち着き、新緑の匂いと春風の便りから『さぁ、何か始めよう!』という声が聞こえてきませんか?(^O^)
スポークのスタジオプログラムは、そんな初めの一歩にオススメです♥
誰でも始めやすいストレッチ。身体の歪み改善のストレッチポール。
家でも出来る運動のヒントがいっぱいのチェアサイズ。
体幹を意識できるバランスボール。運動のステップアップ!筋コンディショニング。
それぞれの個性あふれる元気いっぱいのインストラクターがあなたの運動習慣への一歩を応援・サポートします!!

4月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2020/03/01

「令和2年スポーク講座(第1期)」のお知らせ

 


3月1日(日)より令和2年第1期スポーク講座の受付が開始しました!(^^)!
今期は、全23講座(18種類)をご用意しております。
そして、今期より「健康」を意識したエクササイズを追加いたしました!
新しく「健康教室」と「健康ダンス【オンセラ】」が入りました♥
他にも、老若男女でも楽しめる講座が盛り沢山です!!
実際に講座を受けられる体験会を開催予定です。
♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック!!


2020/03/01

 

「年度末!ラストスパート・キャンペーン」のお知らせ

 

 春の心地よい風を感じるようになってきましたね。
寒さでなかなか運動に一歩が出せなかった方、新生活に向けての身体づくりを始めたい方、今こそ!身体を動かしてみませんか?
『だけど、どんな運動から始めたらいいのだろう?』
と思った方、お任せください!
スポークでは、初回の身体組成測定結果とカウンセリングにより、お客様に合った運動メニュー作成・アドバイスを行っています。

是非、スポーク・フィットネスで、身体の新年度準備を始めましょう。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2020/02/26

スタジオの様子

 皆さん、新年度・新生活に向けての準備は進んでいますか?
この時期は、ワクワク♥ドキドキ♥!!色々な気持ちが重なり、それが不眠へと繋がる時も。。。(>_<)
スポークのスタジオプログラムでは、楽しく・気持ちよく・しっかり誰もが運動できる内容をインストラクターが指導しています。
さぁ! 4月に向けて、身体の春準備も始めましょう!

3月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2020/02/01

 

「ダイエットスタート・キャンペーン」のお知らせ

 

 年明けから1ヶ月経ちましたが、スタートダッシュはきれましたか?
忘年会、新年会が重なり、逆に太ってしまった、、、
そのような方が多いのではないでしょうか?
でも、ご安心ください!!そのような方々を私たちスポーク職員がサポート致します!!
「今年こそはダイエットを成功させたい」とお考えの方、是非!スポーク・フィットネスで挑戦のスタートをきってみませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


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