2019/11/01

 

「心身衣替えキャンペーン」のお知らせ

 

 皆さ〜ん!!今年も残すところ、あと2ヶ月となりました!
年末に向け、運動をして心身ともにリフレッシュしてみませんか?(^O^)
朝夕と肌寒くなり、風邪をひきやすいこの時期、運動し風邪をひきにくい健康な身体づくりを一緒に行いましょう(^^)/
スポークでは、プールとトレーニングジムがあり、普段あまり運動をしないという方でも運動を始めやすい環境となっています♪
是非、この機会にスポークで運動を始めてみましょう♪
気になる方は続きを読む≫クリック!!


2019/10/30

スタジオの様子

 皆さん、、早いもので2020年東京オリンピックまで残り8ヶ月。開催地では、着々と準備が進んでいるようですね。
さぁ!私達も、元気に楽しく💛オリンピック観戦出来る身体作りをコツコツ始めてみませんか?
スポークのスタジオプログラムは、どんな方でも運動を始めやすい内容が盛りだくさんですよ〜!!
是非!お気に入りのプログラムを見つけてみませんか?

11月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2019/10/01

 

「冷え性対策!!運動推進キャンペーン」のお知らせ

 

 皆さ〜ん!!暑い夏も終わり、少しずつ涼しくなってきましたね(^^)/
寒くなるにつれて気になるのが、身体の冷えですよね(>_<)
冷え性対策には、運動し身体を動かすことが効果的です!
スポークではスタッフが一人ひとりに合ったメニューをお作りします♪
是非、この機会にスポークで運動を始めてみましょう♪
気になる方は続きを読む≫クリック!!


2019/09/19

スタジオの様子

 涼しい秋風に、高く澄んだ空。
大きく深呼吸したくなるような気持ち良い季節となりましたね。
運動しやすい季節だこらこそ!出来ることから少しずつ体を動かし、今から運動習慣に繋げていきましょう。
スポークのスタジオプログラムは全部で5種類。
是非!お気に入りのプログラムを見つけてみませんか?

10月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2019/08/26

スタジオの様子

 朝、夕は少し涼しい季節がやってきました!皆さん、夏の疲れは残っていませんか?食欲の秋、運動の秋、スポーツの秋、、、
思いっきり身体を動かして、美味しい食事を食べて快適な空きを過ごしましょう!!
健康生活はスポークから!!
9月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


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