2021/10/01

 

「秋の免疫力UP↑キャンペーン」のお知らせ

 

 夏の暑さも少し和らぎ、これからは涼しい季節→寒い季節へと変化していきますね ☘
そんな時に、必要なことは?
そう!健康体を維持するための免疫力(^O^)/
今回は、免疫力をUP↑するためのポイント4つをご紹介します。
「その 腸内環境を整える食事」「その いっぱい笑う!」「その 代謝・体温を上げるために動く」「その 質の良い睡眠」
この中で、とい効率的に実生活に繋がる場所!それが『スポーク♪』です!
元気なスタッフと一緒に免疫力UPに繋がる一歩を踏み出しましょう★

ご利用者様が安心して運動できるように、不織布マスク着用・アルコール消毒・随時換気などを徹底しております。
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2021/10/01

スタジオの様子

 秋が近づき、運動しやすい季節になりますね。運動するにはもってこいの時期!!この機会に運動習慣を身につけましょう(^O^)/
スポーク・フィットネスセンターは皆様の運動をサポートいたします!!お気軽にご来館ください♪

気になるプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2021/09/01

「令和3年スポーク講座(第3期)」のお知らせ

 


9月1日(水)より令和3年第3期スポーク講座の受付を開始いたします!(^^)!
今期から、『成人水泳〜クロールマスター〜」が新しく募集開始!!
水泳は、大人でも苦手な方が多いですよね。こちらの口座では、最も基本的なクロールを優しく丁寧にお教えいたします♪
ほかにも多彩な講座があり、運動習慣を身につけて、楽しく健康になりましょう♪
9月中旬に事前体験会を開催します(^O^)/

♪気になる講座内容は、続きを読む≫クリック!!


2021/08/31

 

「脱!コロナ太りキャンペーン」のお知らせ

 

 まだまだ暑い日が続きますが、スポーツの秋は目前ですね♪
オリンピック、パラリンピックもとても感動的でしたね。
体を動かすことの素晴らしさ、楽しさを改めて実感しました♪
スポークではダンス、筋トレ、有酸素運動、プールなど多種多様な運動を行うことができます(^_-)-☆
今月のテーマは「ダイエット」!
増えた体重を落として、たるんでしまった身体を引き締めましょう!
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2021/08/24

スタジオの様子

 今年はオリンピック、パラリンピック、夏の甲子園とスポーツイベントが盛りだくさんですね!
この勢いにのって、運動を始めませんか!!!
これから秋になり、運動しやすい季節がやってきます。
自粛続きで鈍った身体、そして気持ちをスポークのスタジオプログラムで一緒に整えませんか?

気になるプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


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