2020/02/01

 

「ダイエットスタート・キャンペーン」のお知らせ

 

 年明けから1ヶ月経ちましたが、スタートダッシュはきれましたか?
忘年会、新年会が重なり、逆に太ってしまった、、、
そのような方が多いのではないでしょうか?
でも、ご安心ください!!そのような方々を私たちスポーク職員がサポート致します!!
「今年こそはダイエットを成功させたい」とお考えの方、是非!スポーク・フィットネスで挑戦のスタートをきってみませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2020/02/01

スタジオの様子

 朝晩の冷え込みも本格的になってきましたね。
さぁ!今一度、姿勢のチェックをしてみましょう。
胸は張れていますか?背筋は伸びていますか?
寒いからと言って、背中を丸めていると体の歪みにも。。。(>_<)
だからこそ、出来ることからコツコツと身体を動かす事で心身ともにほぐし、姿勢改善につなげていきませんか?
スポークのスタジオプログラムは、生活の中でも気軽に出来る運動のヒントが沢山!!

2月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪


2020/01/03

 

「運動スタートキャンペーン」のお知らせ

 

 明けましておめでとうございます。
本年も皆様とのご縁を大切にし、より良い健幸生活を送って頂けますようにサポートしていきたいと思います。
さて、今年は東京オリンピックが開催されますが、皆様は2020年にどんな挑戦をしてみたいでしょうか?
本格的なトレーニングを始めたい方、そろそろ身体づくりを始めたい方、是非!スポークで挑戦のスタートをきってみませんか?
気になる方は続きを読む≫クリック(^_-)-☆


2020/01/03

スタジオの様子

 新年おめでとうございます!
いよいよ令和2年の年明けとなりましたね (^^♪
皆様、どのようなお正月をお過ごしでしょうか?
お仕事や親戚回り等で忙しくされた方、お家でのんびりされた方、様々だと思います。
さぁ!今だからこそ、体を動かして心も身体ももリセット♪
スポークのスタジオプログラムから自分の生活スタイルに合った運動プログラムをスタートしましょう!!

1月のプログラム内容は「続きを読む」をクリック♪



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